SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Dawkowanie i stosowanie odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie i stosowanie odżywek, prosiłbym o poprawienie jeśli jest coś nie tak ;) Dni Treningowe: 3g rano kreatyny na czco i 3g bezpośrednio po treningu. BCAA 8g 30min przed treningiem. Carbo 50g po treningu. Dni Nietreningowe: 3g kreatyny rano na czco. Dodam iż ważę 74kg i będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-06-21 12:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha - do przeglądu ....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Rozgrzewka ..... to juz jk kto lubi ... nie wnikam .. Brzuszki z obciążeniem 3x75-80% maximum pow. Podciąganie kolan w zwisie do klatki 3x do zmeczenia. Brzuszki na ławce skośnej 3x 20-25 pow. W leżeniu ... podnosimy wyprostowane nogi i kręcimy nimi 10 w lewo, 10 w prawo itd. do zmęczenia .... 3 serie Co o tym myslicie i jak coś nie tak to prosze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2006-04-28 15:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasy wibracyjne

    Temat
    Trening w domu

    Chciał bym was zapytać o pasy wibracyjne. Czy one mogą wyrobić mięśnie brzucha i czy są bezpieczne?? Co myślicie np. o modelu TrenerGym?? Jestem nowy na forum więc jeśli jest coś nie tak z moim tematem np. zła kategoria to przepraszam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2010-08-19 22:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    Witam Wiek 35 Wzrost 170 Waga 70 Zarzucam cykl 12 tygodniowy 1 dawka co 7 dni 260mg Deca + 250 substanon W trakcie brać heparegen I HCG co 2dni 500iu do 1000iu Po cyklu 1 dzień 300mg 2-11 100mg 12-21 50mg Clomid To jest mój pierwszy cykl Pytanie Czy coś nie tak złym cyklem I Gdzie dostanę zamiennik na heparegen mieszkam w angli Zgody [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2020-05-27 15:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + KA + WPC 80 + GAIN BOLIC 6000 ?? ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o poradę czy takie dawkowanie będzie dobre : DT: CP Rano na czczo Ostrowia + Gain bolic 6000 4 kapsy rano Kre CP Po Treningu I po treningu Ostrowia i przed snem DNT: rano na czczo 4kapsy KA, Ostrowia + Gain bolic 6000 CP w godzinach treningu Jeśli jest coś nie tak proszę o podpowiedz :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2007-11-02 10:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad - problem z nogami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] musialem z nich zrezygnowac), mianowicie w momencie siadu stopy przychylaja mi sie jakby do srodka, w sensie ciezar ciala przenosi sie mocno na wewnetrzną strone stóp. Zastanawiam sie z czego wynika problem (podejrzewam ze z technika cos nie tak) i jak moge go rowiazac, próbowalem siadow bez butow ale bylo chyba jescze gorzej. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2021-03-23 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem juz ise upewnic na 100% czy dobry zestawik na mase sobie zlozylem jesli cos nie tak to porsze o jakis zamiennik podac: kreta: Olimp creatine powder aakg: Olimp Argi power beta alanina: SFD witaminki: Universal Nutrition - Daily Formula carbo: Olimpu (uzupelnienie diety) białko: SFD (uzupelnienie diety) koszt okolo 400-500zł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2013-07-13 19:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - budowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam niedawno zauważyłem że w mojej klatce po lewej stronie czuć twarde (chyba to mostek) a po prawej stronie czuć to głębiej. Czy to normalne? Te wypuklosc zaznaczyłem strzałka. Jeszcze zapytam czy moja klatka jest normalna czy jest coś nie tak bo wydaje mi się jakaś dziwna? /SFD/2024/4/7/060ee77446f84fe6ad23851b75e28811.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 123 Data: 2024-04-07 14:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kilku dni mam lekki bol/ucisk po prawej stronie od strony plecow.. Czyzby to byla watroba? Z tego co wiem watroba jest nie unerwionym organem wiec nie moze bolec ale jesli jest cos nie tak z nia to moze uciskac na inne organy i z tego mozliwy bol. Jestem w 2gim tygodniu cyklu. Jedyny oral to wino od 6 dni w sumie 120mg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2011-08-10 19:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżony test po LGD

    Temat
    Doping

    8 tydzień jestem na Sarm LGD + MK677. Pierwsze 7 tygodnie 14 mg teraz 21 LGD. Chciałem wejść na cykl testa i wyszło z badań że ten cały sarm przyblokował mnie bo mam trochę powyżej 100 testosteronu całkowitego. Czułem że jest coś nie tak bo libido spadło. Teraz pytanie zrobić odblok i dać jakiś czas przerwę na ustabilizowane testosteronu. Czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2022-04-10 22:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa sytuacja

    Temat
    Doping

    Witam szanownych forumowiczów jako początkujący w używaniu farmakologi chciałem zapytać czy normalne jest to, że w 6 tyg cyklu moje jajka nadal są miekkie na poprzednim cyklu były wręcz twarde. Kolejne pytanie czy instnieje możliwość, że jest coś nie tak z towarem bo przyrosty przy naprawde sztywnej i dobrej diecie sa niemalże znikome. Dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2018-03-11 23:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotex

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dni temu u dermatologa i dostalam izotex wacham sie nad kupnem obawiam sie skutkow ubocznych a najbardziej tego ze potem moge miec chore dziecko ze moze miec jakos wade mam juz coreczke z wada genetyczna wiec chyba raczej nie poswiece sie bo jesli potem bylo by cos nie tak to nie warto z tradzikiem mecze sie juz 5 lat wie juz sie przyzwyczailam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-02-06 13:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie z dupy pytanie o energy tabletkach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Tabletki typu 200g kofeiny,zastosuj przed treningiem są dobre?Nie ma w nich jakiś szczególnie złych własności lub czegoś takiego? Bo nie fajnie będzie jak to kupię przy 60pompkach wysiadam robię 80 i później jest coś nie tak nie wiem dlatego pytam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-06-02 18:10:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dziwne dolegliwości prawego oka ;-/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam coś nie tak z prawym okiem... Jest bardzo wrażliwe praktycznie na wszystko, w przeciwieństwie do lewego. Starczy, że pooglądam telewizję, posiedzę przy kompie, wydmucham nos, a nawet przejdę się w wietrzny lub zimny dzień - i zaraz prawe oko mam czerwone jak u królika, w dodatku lekko piecze lub boli. Jaka jest przyczyna i co z tym zrobić? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2008-09-10 09:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKWASY ! ! ! !

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, czy to normalne ze po kazdym treningu np klatki mam zakwasy ? cwicze systematycznie 4 razy w tygodniu od okolo 15 miesiecy. Od okolo 3 miesiecy co tydzien po tgreningu klaty np mam zakwasy, po innych partiach tez ale mniejsze, czy to jest normalne ? moze za bardzo sie forsuje ? albo cos nie tak ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-04-22 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii podczas budowania masy mięśniowej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ile powinienem spożywać kalorii podczas budowy masy mięśniowej? Jest to mój pierwszy temat, także jeżeli piszę coś nie tak, proszę o poprawienie mnie. :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2013-12-24 20:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, bodajże od 3 miesięcy biję cypio ze sky i wchodzi legancko, a trafił mi się przez przypadek jeden vial enana, też ze skay i po biciu 3 dni ból, że chodzić ciężko było, spanko też nie najlepsze. W czwarty dzień ból trochę odpuścił, ale jest na pół uda czerwona plama jakbym klapsa od pudziana dostał :) Coś nie tak z towarem? Przecież enan i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2021-02-14 13:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem przeprowadzona rekonstrukcje ACL, mam 17 lat i jako, że chciałbym w te wakacje popracować za barem chcialbym usłyszeć waszą opinie na temat tego czy jest szansa, że lekarz wyrazi zgode. Co do stanu kolana: -zero odczuwania, że cos nie tak w codziennym życiu -100% zgiecia/ wyprostu - miesien operowanej nogi tylko lekko wizualnie slabszy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2014-06-30 21:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 razy w tygodniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam taką sprawe, otóż chodziłem na siłowinie 6 razy w tygodniu, jednak teraz nie mam takiej możliwości więc stąd pytanie, czy siłownia w piątek, sobote i niedziele, a reszta dni to ew. jakieś pompki i brzuszki da mi jakieś rezultaty? Z góry dzięki za odpowiedź. P.S. Jeżeli coś nie tak, dział itp to prosze o przeniesienie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2014-10-13 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek, wioślarz a aeroby

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam do wydania jakieś 1000 zł i chciałbym zakupić rowerek ewentualnie wioślarza tyle ze to moja pierwsza redukcja wiec wybaczcie jeśli napisze coś nie tak. Ogólnie chciałbym się dowiedzieć z jak ciężkim zamachowym i jaka firma żeby nie przepłacić ale tez nie kupić kiczu no i rowerek czy wioślarz ????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2016-02-07 21:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)